Mẹo chọn sữa giúp trẻ tăng trọng lượng bởi chuyên gia dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng- một tình trạng không khó thấy đối với trẻ em Việt Nam và làm cho không ít  ông bố, bà mẹ phải lo lắng, đứng ngồi không yên. Bởi nó không chỉ tác động lên sự tăng trưởng của trẻ em: kém phát triển trí tuệ, ngại tiếp xúc với mọi người,…. Mà về lâu dài còn gây tình trạng còi cọc, nguy cơ tử vong cao và khả năng bị các loại bệnh lớn hơn so với các đứa trẻ khỏe mạnh khác. Để giải quyết tình trạng này, một trong những phương pháp phổ biến là sữa hỗ trợ trẻ tăng cân. Mặc dù vậy, lựa chọn sản phẩm sữa như thế nào, cần phải dựa vào những tiêu chí ra sao thì không phải ai cũng biết và chọn đúng. Bài viết này sẻ khám phá các mẹo chọn sữa hỗ trợ trẻ tăng cân một cách tốt nhất.

1. Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ

Đầu tiên, để hiểu được các tiêu chí chọn sữa giúp trẻ tăng cân, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở con nhé!

1.1. Bé biếng ăn

Thật không khó để bắt gặp các cảnh tượng các bậc cha mẹ phải nhảy múa hoặc dỗ dành con cả tiếng đồng hồ để cho con ăn hết một bát cơm. Lý do trẻ lười ăn có thể là do thức ăn quá nguội hoặc không phù hợp khẩu vị của con. Ngoài ra, nếu trẻ nhận thức được đây là một “thủ tục” bị ép buộc thì trẻ cũng có tâm lý chống lại và càng không muốn ăn hơn.

Mẹ hãy gia tăng sự hấp dẫn trong bữa ăn của bé. Chỉ cho con ăn khi đồ ăn còn đủ ấm và thơm ngon. Không những vậy, tập cho bé thói quen tự ăn cũng là một cách tạo cho bé sự tự lập. Một vài bé còn tỏ ra rất hào hứng với nhiệm vụ mới này nên mẹ hãy cho con thử nhé.

Mặt khác, mẹ có thể bổ sung cho con sữa giúp trẻ tăng trọng lượng vào những bữa ăn phụ trong ngày để cân nặng của con được cải thiện trong thời gian ngắn.

1.2. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột như: dùng kháng sinh lâu ngày, ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn, bé mắc chứng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa,… Tình trạng này khiến giảm hấp thu dinh dưỡng, làm cho trẻ dễ mắc chứng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến  quá trình phát triển thể chất cũng như tinh thần của bé.

1.3. Chế độ ăn uống ít dinh dưỡng:

Nếu kể ra đầy đủ tất cả các nguyên do trong tình huống này thì không thể thiếu sai lầm của mẹ khi lúc mang thai đã không bổ sung đầy đủ, làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai. Hoặc do trong thời gian sơ sinh, mẹ bị thiếu hụt sữa hay vì nguyên do nào khác mà con phải sử dụng sữa ngoài hoàn toàn hoặc cai sữa quá sớm. Các đứa trẻ không được nhận đủ nguồn dưỡng chất hoặc các kháng thể từ nguồn sữa mẹ có thể gặp các triệu chứng còi cọc, yếu ớt, chậm phát triển hơn các đứa trẻ bình thường.

Ngoài ra, còn có thể do mẹ đã cho con ăn dặm quá sớm, do trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ không có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết hoặc do mẹ thường xuyên cho con dùng đồ đông lạnh, đồ chế biến sẵn,…. Chính những sai lầm của mẹ đã khiến bé bị thiếu dinh dưỡng, biếng ăn dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.

Để khắc phục tình trạng này, mẹ cần có thực đơn đầy đủ chất cho con (đủ 4 nhóm thiết yếu: đạm, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất). Ngoài ra, mẹ có thể cho con uống sữa giúp bé tăng cân để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

1.4. Bé nhiễm giun sán

Giun có trong bụng gây cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của bé. Trong trường hợp mẹ nghĩ rằng bé nhẹ cân do giun gây nên thì nên đưa bé yêu đến bác sĩ để kê đơn thuốc giun cho bé. Nên tẩy giun cho bé định kỳ 1 năm 2 lần.

Trẻ nhiễm giun sán

Xem thêm: https://www.threadless.com/@reviewsua

1.5. Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa

Các bệnh tiêu hóa thường mắc nhất ở trẻ emlà kiết lỵ, tiêu chảy, thương hàn… Chúng làm trẻ không thể hấp thu được dinh dưỡng, mất nước, đầy bụng. Do đó, tác động không nhỏ đến sức khỏe của bé. Nếu thấy con có dấu hiệu sốt cao, bỏ ăn, quấy khóc, đi ngoài phân lỏng quá 3 lần 1 ngày… cần đưa bé đi khám tại khoa nhi để kịp thời khắc phục.

Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa

1.6. Bé bị hăm tã

Đối với những bé nhỏ hơn 2 tuổi, hăm tã là chuyện rất dễ xảy ra. Nó khiến con khó chịu, cáu gắt, biếng ăn, mất ngủ dẫn đến nhẹ cân. Khi thấy con hay gãi, ngứa, khó chịu, mẹ nên đưa bé đi khám để được chữa trị kịp thời.

1.7. Trẻ quá hiếu động

Không thấy nhiều nhưng có một số bé quá hiếu động làm cho  năng lượng nạp vào cơ thể nhanh chóng bị tiêu hóa. Đặc biệt, nếu sau khi bé bò, trườn hay chạy nhảy mà có dấu hiệu thở hổn hển, mệt nhọc thì cho thấy rằng bé đã tiêu hao quá nhiều năng lượng. Mẹ cần cho tăng khẩu phần ăn hoặc dùng thêm sữa giúp bé tăng cân nhé.

Tìm hiểu thêm: https://community.tubebuddy.com/index.php?members/49690/

2. Hậu quả khôn lường của việc trẻ bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng

• Tăng rủi ro tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi
• Tăng rủi ro tử vong và mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh ung thư: nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy
• Bé kém phát triển thể chất, suy dinh dưỡng thể thấp còi
• Bé kém phát triển về trí tuệ: trẻ kém thông minh, không lanh lợi
• Ảnh hưởng lớn nguồn nhân lực trong tương lai và sự tăng trưởng của đất nước.

3. Tiêu chí lựa chọn sản phẩm sữa hỗ trợ trẻ em tăng cân

Từ những kiến thức về nguyên do dẫn đến thực trạng trẻ em suy dinh dưỡng và hậu quả như đã nói trên,  từ đó đưa ra các tiêu chí khi lựa chọn sữa giúp trẻ tăng cân như sau:

• Dễ dàng hấp thụ
• Cao năng lượng
• Giúp con ăn ngon miệng

Trên thị trường hiện nay có bán đa dạng các dòng sữa giúp trẻ tăng cân khác nhau. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng thực sự an toàn và giúp con phát triển cân nặng hiệu quả. Do đó, các mẹ cần tham khảo kỹ trước khi quyết định chọn mua bất kỳ một sản phẩm sữa nào cho con mình.

Thành phần trong sữa giúp trẻ tăng cân

• Đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất đường, các vitamin và khoáng chất.
• Sữa cung cấp đủ cả 2 thành phần là vitamin D và canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao hiệu quả. 
• Cung cấp đầy đủ các chất như DHA, Taurin, Choline, canxi, vitamin, sắt, kẽm, photpho, guanilic acid, acid inosinic,…

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-giup-be-tang-can-tot-nhat.html